1
00:00:07,741 --> 00:00:09,041
비어 있는

2
00:00:09,843 --> 00:00:10,943
唷咻

3
00:00:24,858 --> 00:00:25,858
唷咻

4
00:00:33,700 --> 00:00:35,000
너무 덥다

5
00:00:35,368 --> 00:00:36,568
唷咻

6
00:00:39,939 --> 00:00:41,173
그래서

7
00:01:21,715 --> 00:01:22,948
괜찮을 것 같아요

8
00:01:23,550 --> 00:01:24,717
괜찮은

9
00:01:35,695 --> 00:01:38,697
알았어, 다음주 마라톤 회의

10
00:01:38,765 --> 00:01:41,967
먼저 와서 금메달을 따야 해

11
00:01:51,177 --> 00:01:52,511
唷咻

12
00:01:54,514 --> 00:01:57,750
아침 일찍부터 운동을 했어요

13
00:01:58,952 --> 00:02:01,653
하지만 스트레칭이 중요해요

14
00:02:05,024 --> 00:02:06,992
그것은 중요하다

15
00:02:08,895 --> 00:02:11,196
잘해야지

16
00:02:30,483 --> 00:02:32,284
너무 피곤해

17
00:02:38,825 --> 00:02:41,126
더 열심히 해야지

18
00:02:41,227 --> 00:02:42,361
唷咻

19
00:02:51,237 --> 00:02:53,172
너무 피곤해

20
00:02:54,174 --> 00:02:57,109
그런 다음 런닝머신에서 달리기 시작하세요.

21
00:03:20,867 --> 00:03:25,604
챔피언

22
00:03:25,872 --> 00:03:30,476
루루

23
00:03:30,777 --> 00:03:33,679
루루를 위해 열심히 일해야지

24
00:03:43,123 --> 00:03:45,224
충분히 달리다

25
00:03:45,859 --> 00:03:46,959
唷咻

26
00:03:51,765 --> 00:03:54,700
오늘 땀을 많이 흘리네요

27
00:03:58,004 --> 00:03:59,171
너무 덥다

28
00:04:01,674 --> 00:04:02,241
안녕하세요

29
00:04:02,675 --> 00:04:03,642
안녕하세요

30
00:04:04,744 --> 00:04:06,478
더 많은 조언 부탁드립니다
더 많은 조언 부탁드립니다

31
00:04:06,713 --> 00:04:10,749
처음 만난 쿠로이 선생님은?
저는 쿠로이 코치입니다

32
00:04:11,317 --> 00:04:12,684
조언 좀 부탁드려요

33
00:04:13,086 --> 00:04:13,986
샤오용 씨에게 조언을 구해보세요.

34
00:04:14,287 --> 00:04:14,953
샤오용

35
00:04:15,255 --> 00:04:16,889
응, 첫 만남

36
00:04:16,923 --> 00:04:17,856
첫 만남

37
00:04:18,058 --> 00:04:22,327
오늘부터 저와 함께 훈련을 시작해 보시겠어요?

38
00:04:23,263 --> 00:04:24,563
저는 유코예요

39
00:04:24,564 --> 00:04:25,364
미스 유코

40
00:04:26,399 --> 00:04:28,100
앞으로도 많은 조언 부탁드립니다

41
00:04:28,435 --> 00:04:29,735
조언 좀 부탁드려요

42
00:04:29,903 --> 00:04:33,472
사실은 다음주에 마라톤이 있어요

43
00:04:33,473 --> 00:04:40,145
우승하면 상금은 금메달

44
00:04:40,814 --> 00:04:42,481
오른쪽
예

45
00:04:42,882 --> 00:04:46,518
금메달 남편도 너무 기뻐할 것 같아요

46
00:04:47,620 --> 00:04:48,387
예

47
00:04:48,488 --> 00:04:52,391
그리고 나는 지역사회 사람들에게 지고 싶지 않습니다.

48
00:04:52,525 --> 00:04:53,258
그게 다야

49
00:04:53,293 --> 00:04:54,126
예

50
00:04:54,160 --> 00:04:58,664
이 체육관에는 인근 지역사회 출신의 사람들도 여러 명 있습니다.

51
00:04:59,332 --> 00:05:00,699
좋아요

52
00:05:00,700 --> 00:05:02,267
그러면 우리는 절대로 질 수 없습니다.

53
00:05:02,268 --> 00:05:04,737
좋은 활약을 펼칠 수 있기를 바랍니다

54
00:05:04,738 --> 00:05:07,373
내가 특별한 걸 가르쳐줄게

55
00:05:07,374 --> 00:05:08,741
조언 좀 부탁드려요

56
00:05:08,742 --> 00:05:12,478
엄격하게 가르쳐주세요

57
00:05:12,479 --> 00:05:14,413
그럼 목표는 금메달

58
00:05:14,414 --> 00:05:16,281
응, 꼭 받아야 해

59
00:05:16,282 --> 00:05:18,650
그럼 바로 시작해보자

60
00:05:19,352 --> 00:05:22,388
먼저 당신의 달리기 자세를 살펴봐도 될까요?

61
00:05:22,789 --> 00:05:23,756
확신하는

62
00:05:25,525 --> 00:05:28,460
이 기계를 사용하세요

63
00:05:29,929 --> 00:05:32,064
이거 사용해도 괜찮나요?

64
00:05:32,165 --> 00:05:33,399
할 수 있다

65
00:05:34,134 --> 00:05:37,002
하지만 처음에는 너무 무리하지 마세요.

66
00:05:37,003 --> 00:05:37,403
좋은

67
00:05:38,071 --> 00:05:39,471
너무 긴장돼

68
00:05:39,873 --> 00:05:41,373
시선을 받고 싶다

69
00:05:41,374 --> 00:05:44,343
그냥 평소 자세를 유지하세요

70
00:05:44,644 --> 00:05:46,845
이제 곧 시작이군요

71
00:05:54,387 --> 00:05:57,189
보통 이 속도로 달리시나요?

72
00:05:57,557 --> 00:05:58,624
예

73
00:06:00,493 --> 00:06:01,727
아주 좋은

74
00:06:02,262 --> 00:06:03,729
감사해요

75
00:06:08,902 --> 00:06:10,335
아주 좋긴 하지만

76
00:06:10,503 --> 00:06:14,173
하지만 손의 움직임에 더 주의를 기울일 수 있습니다.

77
00:06:14,507 --> 00:06:15,007
좋은

78
00:06:15,175 --> 00:06:18,544
손에 조금 집중해도 돼요

79
00:06:19,446 --> 00:06:20,512
아주 좋은

80
00:06:20,613 --> 00:06:22,147
그렇죠?

81
00:06:22,549 --> 00:06:24,416
매우 평균

82
00:06:25,552 --> 00:06:27,052
좋은 자세

83
00:06:27,954 --> 00:06:29,555
감사해요

84
00:06:29,689 --> 00:06:31,490
이전보다 훨씬 나아졌습니다.

85
00:06:31,624 --> 00:06:32,791
정말?

86
00:06:37,564 --> 00:06:39,998
이대로 달려도 괜찮은 걸까?

87
00:06:41,534 --> 00:06:42,568
나는 할 수있다?

88
00:06:42,736 --> 00:06:46,338
아주 좋은 리듬

89
00:06:48,208 --> 00:06:49,775
호흡에도 주의를 기울여라

90
00:06:49,876 --> 00:06:50,309
좋은

91
00:06:50,410 --> 00:06:53,145
코로 숨을 들이쉬고 입으로 내쉰다.

92
00:06:53,713 --> 00:06:55,280
나 해보자

93
00:06:58,284 --> 00:06:59,918
턱을 좀 더 안쪽으로 그려주세요

94
00:07:00,120 --> 00:07:00,819
좋은

95
00:07:02,422 --> 00:07:04,323
내려다보지 마세요

96
00:07:04,557 --> 00:07:05,324
좋은

97
00:07:07,527 --> 00:07:09,962
이전보다 훨씬 나아졌습니다.

98
00:07:10,630 --> 00:07:13,999
달리는 자세가 정말 중요해요

99
00:07:14,167 --> 00:07:14,967
좋은

100
00:07:20,040 --> 00:07:22,474
정말 기분이 좋아요

101
00:07:23,410 --> 00:07:24,176
매우 좋은

102
00:07:24,310 --> 00:07:27,880
앞면과 뒷면에서 확인할 수 있나요?

103
00:07:28,081 --> 00:07:29,548
좋아요

104
00:07:30,450 --> 00:07:32,985
먼 곳을 바라봐

105
00:07:34,054 --> 00:07:34,920
좋은

106
00:07:36,790 --> 00:07:38,490
매우 좋은

107
00:07:39,192 --> 00:07:41,493
팔꿈치가 더 뒤로

108
00:07:45,231 --> 00:07:49,001
아주 좋아요. 호흡 방법도 잊지 마세요.

109
00:07:53,339 --> 00:07:55,941
이 속도 괜찮나요?

110
00:07:56,109 --> 00:07:57,576
괜찮아요

111
00:07:59,079 --> 00:08:00,512
매우 좋은

112
00:08:01,047 --> 00:08:02,548
마라톤에 참가하고 싶어서

113
00:08:02,982 --> 00:08:04,183
열심히 일해야 해요

114
00:08:05,418 --> 00:08:07,319
42km는 긴 시간이다

115
00:08:07,454 --> 00:08:08,387
예

116
00:08:17,097 --> 00:08:20,833
알았어, 자세는 이미 아주 좋아.

117
00:08:21,234 --> 00:08:22,368
괜찮아요

118
00:08:23,803 --> 00:08:25,204
아마도 여전히 문제가 있을 것입니다.

119
00:08:26,106 --> 00:08:27,873
그럼 먼저 쉬세요

120
00:08:27,874 --> 00:08:30,909
여기 가서 스트레칭 좀 해라

121
00:08:31,177 --> 00:08:33,045
좋은 스트레칭이 필요해요

122
00:08:33,046 --> 00:08:33,912
알고 있었다

123
00:08:33,913 --> 00:08:35,114
그럼 어서

124
00:08:35,148 --> 00:08:36,014
좋은

125
00:08:36,716 --> 00:08:39,318
아직도 피곤해

126
00:08:40,320 --> 00:08:42,621
아니야 아니야 더 노력할게

127
00:08:42,689 --> 00:08:43,355
자신을 강요하지 마십시오

128
00:08:43,456 --> 00:08:45,524
그럼 스트레칭을 해보자

129
00:08:46,693 --> 00:08:49,228
먼저 발부터 스트레칭을 시작하세요

130
00:08:49,229 --> 00:08:49,828
발부터 먼저 시작하세요

131
00:08:50,497 --> 00:08:51,130
이 발부터 먼저 시작하세요

132
00:08:51,231 --> 00:08:52,364
오른발이 아래로

133
00:08:52,365 --> 00:08:53,832
알았어, 오른쪽 발 아래로

134
00:08:53,900 --> 00:08:57,069
그럼 송아지

135
00:08:57,237 --> 00:08:59,304
여기서 근육을 뽑아주세요

136
00:08:59,639 --> 00:09:01,006
여기에 주목하세요

137
00:09:03,710 --> 00:09:05,310
여기서 한번 해보세요

138
00:09:05,311 --> 00:09:06,278
그렇습니까?

139
00:09:07,013 --> 00:09:08,247
굉장히 개방적인 느낌이에요

140
00:09:09,082 --> 00:09:09,615
많이 개방적인가요?

141
00:09:09,616 --> 00:09:11,083
매우 개방적

142
00:09:12,585 --> 00:09:15,921
하체는 상당히 강하고 매우 안정적입니다.

143
00:09:15,922 --> 00:09:16,922
정말?

144
00:09:18,958 --> 00:09:20,592
장거리에 적합

145
00:09:20,593 --> 00:09:21,493
정말?

146
00:09:21,861 --> 00:09:23,796
근육이 좀 더 있었으면 좋았을텐데

147
00:09:23,797 --> 00:09:24,963
좀 더?

148
00:09:24,964 --> 00:09:26,699
이 정도면 충분하다고 생각해요

149
00:09:27,133 --> 00:09:28,167
응?

150
00:09:28,735 --> 00:09:30,335
그럼 발을 바꿔봐

151
00:09:34,774 --> 00:09:36,975
코치가 있으면 정말 달라져요

152
00:09:37,210 --> 00:09:40,312
혼자 연습하는 것과는 많은 차이가 있습니다

153
00:09:40,513 --> 00:09:43,015
어디가 괜찮아?

154
00:09:46,319 --> 00:09:49,888
엉덩이 옆 근육이 쉽게 뭉쳐진다.

155
00:09:50,023 --> 00:09:51,123
예

156
00:09:53,593 --> 00:09:54,059
좋은

157
00:09:54,661 --> 00:09:57,563
거의 늘어남

158
00:09:58,131 --> 00:09:59,264
정말?

159
00:09:59,766 --> 00:10:01,467
응, 몸이 가벼워졌어.

160
00:10:01,568 --> 00:10:03,569
정말 좋은데요?

161
00:10:04,237 --> 00:10:08,073
대회도 코앞으로 다가오고

162
00:10:08,375 --> 00:10:12,044
오늘은 하체에 집중해 보겠습니다.

163
00:10:12,078 --> 00:10:13,045
알겠습니다. 불편을 끼쳐드려서 죄송합니다.

164
00:10:13,179 --> 00:10:15,514
좋아요, 쪼그리고 앉는 것부터 시작하겠습니다.

165
00:10:15,582 --> 00:10:17,082
쪼그리고 앉은

166
00:10:18,451 --> 00:10:19,151
어떻게 해야할지 아시나요?

167
00:10:19,319 --> 00:10:19,718
전혀 모른다

168
00:10:20,353 --> 00:10:21,854
손을 뒤로 넣어

169
00:10:23,289 --> 00:10:25,991
발의 너비는 어깨와 거의 같습니다.

170
00:10:25,992 --> 00:10:26,425
좋은

171
00:10:26,426 --> 00:10:28,127
앞을 바라보고 있어도 상관없어

172
00:10:28,128 --> 00:10:28,560
이 방법

173
00:10:29,195 --> 00:10:31,363
어깨너비로 벌려주세요

174
00:10:32,465 --> 00:10:34,933
그런 다음 천천히 엉덩이를 낮추세요.

175
00:10:38,705 --> 00:10:39,838
나쁘지 않다

176
00:10:40,473 --> 00:10:42,641
엉덩이가 좀 더 아래로 내려갈 수 있을까요?

177
00:10:42,642 --> 00:10:43,108
좋은

178
00:10:45,545 --> 00:10:48,580
조금만 내려가면 하체 단련이 더 잘 됩니다.

179
00:10:48,581 --> 00:10:49,681
저기로가?

180
00:10:49,682 --> 00:10:50,516
할 수 있다

181
00:10:50,517 --> 00:10:51,050
좋은

182
00:10:51,051 --> 00:10:53,419
앞으로 몸을 기울이는 것이 더 쉽다면 괜찮습니다.

183
00:10:53,420 --> 00:10:53,852
좋은

184
00:10:55,555 --> 00:10:56,622
더 아래로 내려가세요

185
00:10:56,623 --> 00:10:57,689
또 내려가?

186
00:10:57,690 --> 00:11:00,159
더 멀리 갈수록 더 효과적입니다.

187
00:11:00,160 --> 00:11:00,859
좋은

188
00:11:00,860 --> 00:11:02,094
여기가 꽉 막힌 것 같나요?

189
00:11:02,395 --> 00:11:03,629
매우 기분이 좋다

190
00:11:05,565 --> 00:11:08,267
너무 직설적이야

191
00:11:08,368 --> 00:11:11,303
천천히요?

192
00:11:11,738 --> 00:11:12,805
그것은 중요하지 않습니다

193
00:11:15,575 --> 00:11:18,444
엉덩이에 근육이 있네

194
00:11:19,379 --> 00:11:23,048
몸의 근육이 올바르게 사용되는 것은 사실이다

195
00:11:23,116 --> 00:11:23,582
예

196
00:11:23,583 --> 00:11:24,817
느낌이 어떤가요?

197
00:11:24,984 --> 00:11:27,386
응, 기분이 아주 좋아

198
00:11:27,454 --> 00:11:30,255
다음은 허리의 자세를 확인하고 싶다

199
00:11:30,423 --> 00:11:32,291
내가 그런 식으로 직면할 수 있을까?

200
00:11:32,392 --> 00:11:33,859
그런 다음 동일한 작업을 수행합니다.

201
00:11:33,893 --> 00:11:34,793
좋은

202
00:11:35,528 --> 00:11:37,096
같은 속도

203
00:11:43,703 --> 00:11:45,471
아주 깊게 스쿼트하기

204
00:11:46,639 --> 00:11:47,873
매우 아름다운

205
00:11:48,141 --> 00:11:49,441
감사해요

206
00:11:57,083 --> 00:11:57,683
더 깊게

207
00:11:57,884 --> 00:11:59,618
좋아요

208
00:12:02,055 --> 00:12:02,788
좋은

209
00:12:03,089 --> 00:12:04,022
좋은

210
00:12:04,357 --> 00:12:05,357
그것은 중요하지 않습니다

211
00:12:05,625 --> 00:12:07,526
너무 피곤해

212
00:12:08,628 --> 00:12:09,695
휴식을 취하다

213
00:12:09,863 --> 00:12:10,729
좋은

214
00:12:13,233 --> 00:12:15,134
또 땀 흘리는 것 같아

215
00:12:15,535 --> 00:12:16,135
예

216
00:12:16,569 --> 00:12:18,370
수건을 사용해도 되나요?

217
00:12:18,438 --> 00:12:19,271
할 수 있다

218
00:12:20,573 --> 00:12:26,278
커뮤니티의 다른 참가자를 가르치지 않았습니다.

219
00:12:26,446 --> 00:12:27,679
오른쪽

220
00:12:27,814 --> 00:12:29,548
넌 그들보다 더 빨리 달릴 수 있어야 해

221
00:12:30,550 --> 00:12:32,751
매우 기쁘다

222
00:12:33,253 --> 00:12:36,855
좀 더 특별한 운동을 계속하고 싶으신가요?

223
00:12:37,090 --> 00:12:38,190
알겠습니다. 불편을 끼쳐드려서 죄송합니다.

224
00:12:38,191 --> 00:12:38,991
좋은

225
00:12:39,592 --> 00:12:41,727
제가 지금 스쿼트하는 방식과 좀 비슷하네요.

226
00:12:42,062 --> 00:12:44,229
약간

227
00:12:44,297 --> 00:12:48,834
다시 같은 자세로 스쿼트할 수 있나요?

228
00:12:49,202 --> 00:12:49,968
그렇습니까?

229
00:12:49,969 --> 00:12:51,503
천천히 쪼그리고 앉으세요

230
00:12:52,639 --> 00:12:54,473
여기서 멈춰

231
00:12:54,474 --> 00:12:55,374
알았어 그만해

232
00:12:56,309 --> 00:12:58,811
한계에 도달하면 인내심을 가지십시오.

233
00:12:58,878 --> 00:12:59,578
좋은

234
00:13:00,714 --> 00:13:03,749
여기서 힘을 사용하세요

235
00:13:04,084 --> 00:13:04,483
좋은

236
00:13:04,484 --> 00:13:05,751
느껴져?

237
00:13:05,752 --> 00:13:07,019
좋은 느낌

238
00:13:07,887 --> 00:13:09,788
한계에 도달하다

239
00:13:10,323 --> 00:13:11,156
좋은

240
00:13:12,292 --> 00:13:15,794
여기에 집중하세요

241
00:13:18,298 --> 00:13:20,199
거기 치킨을 사용한 것 같은 느낌

242
00:13:20,200 --> 00:13:20,999
응?

243
00:13:25,271 --> 00:13:26,405
슬퍼할 것인가?

244
00:13:27,006 --> 00:13:28,507
그것은 중요하지 않습니다

245
00:13:29,476 --> 00:13:30,843
호흡에도 주의를 기울여라

246
00:13:40,787 --> 00:13:42,121
심리적 상태도 중요

247
00:13:42,522 --> 00:13:42,955
예

248
00:13:42,956 --> 00:13:45,023
흔들리지 마세요

249
00:13:45,825 --> 00:13:47,693
알고 있었다

250
00:13:55,668 --> 00:13:57,803
여기서 견디지 못하면 좋은 결과를 얻을 수 없습니다.

251
00:13:59,939 --> 00:14:00,939
말이된다

252
00:14:02,842 --> 00:14:04,309
저를 참아주세요

253
00:14:04,711 --> 00:14:06,545
이 자세를 유지하세요

254
00:14:17,757 --> 00:14:20,959
강화할 수 있도록 도와드릴게요

255
00:14:28,401 --> 00:14:29,234
저것

256
00:14:29,936 --> 00:14:31,804
지원군을 도와줘야 해요

257
00:14:31,805 --> 00:14:35,040
그렇지 않으면 넌 흔들리기 시작할 거야

258
00:14:38,845 --> 00:14:40,179
흔들릴 수 없어

259
00:14:44,050 --> 00:14:45,150
집중하다

260
00:14:51,925 --> 00:14:53,225
인내심을 가지세요

261
00:14:53,226 --> 00:14:53,759
미스 유코

262
00:14:55,528 --> 00:14:57,763
그 코치

263
00:14:58,498 --> 00:14:59,865
우승하려면 열심히 노력해야 해

264
00:15:00,600 --> 00:15:02,134
괜찮아 그냥 운동이야

265
00:15:05,805 --> 00:15:06,438
좋은

266
00:15:06,439 --> 00:15:08,974
땀을 많이 흘리다

267
00:15:15,782 --> 00:15:17,182
저것

268
00:15:17,384 --> 00:15:18,183
뭐가 문제 야?

269
00:15:18,685 --> 00:15:19,685
계속해서 좋은 일을 하세요

270
00:15:21,788 --> 00:15:23,589
집중하다

271
00:15:23,723 --> 00:15:25,090
하지만

272
00:15:25,859 --> 00:15:27,159
하지만

273
00:15:27,394 --> 00:15:30,262
땀을 너무 많이 흘려

274
00:15:34,000 --> 00:15:35,100
저것

275
00:15:45,412 --> 00:15:46,545
괜찮나요?

276
00:15:47,247 --> 00:15:49,048
미안, 내가 좀 그래

277
00:15:49,115 --> 00:15:50,349
유지하다

278
00:15:52,886 --> 00:15:54,620
나중에 강화하는 것도 도와드릴게요.

279
00:15:54,621 --> 00:15:55,721
여기로 와주세요

280
00:16:02,195 --> 00:16:03,562
더 깊게

281
00:16:05,265 --> 00:16:05,898
좀 더 깊게

282
00:16:11,671 --> 00:16:13,839
옆에 있는 근육에도 주의를 기울여야 합니다.

283
00:16:17,310 --> 00:16:19,478
무슨 일이 있어도 흔들리지 않아

284
00:16:22,782 --> 00:16:24,450
42km를 완주하려면 정신건강도 매우 중요합니다

285
00:16:27,587 --> 00:16:29,088
알고 있었다

286
00:16:32,559 --> 00:16:34,393
엉덩이가 떨어졌어요

287
00:16:35,061 --> 00:16:35,961
좀 더 높이 올려봐

288
00:16:41,234 --> 00:16:42,101
저것

289
00:16:42,435 --> 00:16:43,802
땀을 많이 흘리다

290
00:16:44,804 --> 00:16:46,105
기분이 좋아

291
00:16:46,473 --> 00:16:47,706
온 몸에 열정이 가득하다

292
00:17:01,821 --> 00:17:03,255
아니요

293
00:17:05,925 --> 00:17:07,526
흔들리지 않는다

294
00:17:08,128 --> 00:17:09,228
미스 유코

295
00:17:14,200 --> 00:17:14,633
등.

296
00:17:26,112 --> 00:17:28,080
효과가 나왔어요

297
00:17:28,548 --> 00:17:30,049
엄청 심하게 흔들림

298
00:17:33,553 --> 00:17:36,655
특별한 운동을 하고 싶어요

299
00:17:37,724 --> 00:17:40,359
아래에서 자세를 확인해 보겠습니다

300
00:17:40,927 --> 00:17:43,829
하지만 좀 부끄러울 것 같아요

301
00:17:43,863 --> 00:17:46,799
괜찮습니다. 이것은 매우 중요한 확인 제스처입니다.

302
00:17:47,734 --> 00:17:49,201
천천히 내려오세요

303
00:17:49,569 --> 00:17:50,836
좋은

304
00:17:53,206 --> 00:17:54,773
실례합니다

305
00:18:00,513 --> 00:18:02,681
그냥 그렇게 멈춰

306
00:18:03,817 --> 00:18:05,684
중지해야합니까?

307
00:18:05,719 --> 00:18:06,819
유지하다

308
00:18:08,755 --> 00:18:11,323
그것은 중요하지 않습니다. 이것은 또한 중요한 운동입니다.

309
00:18:15,829 --> 00:18:19,465
그냥 이대로 자세를 유지하세요

310
00:18:19,466 --> 00:18:20,733
이대로 유지하시겠습니까?

311
00:18:26,673 --> 00:18:28,707
이것을 기다려라

312
00:18:31,244 --> 00:18:32,945
등.

313
00:18:34,914 --> 00:18:36,882
이 자세는 좀

314
00:18:37,484 --> 00:18:38,450
아주 좋은하지

315
00:18:41,921 --> 00:18:43,422
당신은 우승을 원하지 않습니다

316
00:18:43,757 --> 00:18:46,225
좋아요
그럼 열심히 해야지

317
00:18:49,095 --> 00:18:50,262
잠시만 기다려주세요

318
00:18:53,066 --> 00:18:54,900
엉덩이가 더 높아야함

319
00:18:54,901 --> 00:18:56,301
유지하다

320
00:19:02,876 --> 00:19:06,345
이건 좋지 않아, 안돼

321
00:19:06,780 --> 00:19:07,713
아니요

322
00:19:15,722 --> 00:19:17,589
괜찮으세요, 유코 씨?

323
00:19:22,896 --> 00:19:23,562
이건 좀

324
00:19:24,364 --> 00:19:25,964
어렵다고 해야 할까요?

325
00:19:27,200 --> 00:19:28,901
방향을 바꿔볼까요?

326
00:19:29,869 --> 00:19:33,739
손을 허리에 기대고 하시면 그리 어렵지는 않을 것입니다.

327
00:19:34,307 --> 00:19:35,174
좋은

328
00:19:35,308 --> 00:19:37,009
이대로 천천히 내려와

329
00:19:49,089 --> 00:19:51,423
이 올바른지?

330
00:19:52,358 --> 00:19:54,026
계속해라

331
00:19:54,594 --> 00:19:55,828
좋은

332
00:19:58,264 --> 00:20:01,066
하지만 이것은
허리가 내려갔네

333
00:20:19,486 --> 00:20:20,552
더 이상은 없어

334
00:20:23,490 --> 00:20:28,494
아니요, 기다려 주세요.

335
00:20:41,174 --> 00:20:43,542
괜찮나요?

336
00:20:52,786 --> 00:20:55,921
발에 미치는 영향은 모두 눈에 보입니다.

337
00:21:03,596 --> 00:21:06,031
나는 계속할 것이다

338
00:21:14,240 --> 00:21:15,874
난 여기 누워 있어요

339
00:21:18,945 --> 00:21:22,948
그럼 내 위에 쪼그리고 앉아

340
00:21:23,183 --> 00:21:24,516
당신 위에 스쿼트를 하시나요?

341
00:21:29,789 --> 00:21:31,557
이것도 특별운동이다

342
00:21:34,728 --> 00:21:36,495
창피하다

343
00:21:37,364 --> 00:21:39,264
이것도 아주 올바른 자세입니다

344
00:21:45,238 --> 00:21:46,438
좀 더 내려오세요

345
00:21:47,073 --> 00:21:47,673
또 내려가볼까?

346
00:21:47,741 --> 00:21:49,274
좀 더 내려오세요

347
00:21:49,275 --> 00:21:51,610
하지만 당신은 만날 것이다

348
00:21:51,611 --> 00:21:53,712
지금은 그런 걸 신경 쓸 때가 아니다

349
00:22:01,521 --> 00:22:03,422
제발 흔들리지 마세요

350
00:22:07,861 --> 00:22:09,094
다시

351
00:22:12,532 --> 00:22:14,366
자세를 유지하다

352
00:22:14,768 --> 00:22:15,834
이게 유지되나요?

353
00:22:25,412 --> 00:22:28,047
몸의 무게중심이 앞뒤로 움직인다.

354
00:22:28,948 --> 00:22:32,017
많은 곳을 자극해야 한다

355
00:22:32,052 --> 00:22:34,720
그렇지 않으면 운동 효과를 얻을 수 없습니다

356
00:22:34,854 --> 00:22:36,555
하지만 조금

357
00:22:36,823 --> 00:22:38,557
천천히 해라

358
00:22:39,059 --> 00:22:40,559
전후 모두

359
00:22:41,227 --> 00:22:42,895
더 많은 자극이 필요함

360
00:22:42,896 --> 00:22:45,631
다 긁혀서

361
00:22:47,701 --> 00:22:49,902
운동할 때는 집중해야 한다

362
00:22:50,103 --> 00:22:51,236
좋은

363
00:22:57,577 --> 00:22:58,777
아니요

364
00:22:59,646 --> 00:23:01,013
허리를 내릴 수 없어

365
00:23:01,014 --> 00:23:02,448
들어 올리다

366
00:23:02,916 --> 00:23:03,816
저것

367
00:23:07,020 --> 00:23:08,420
오른쪽

368
00:23:08,455 --> 00:23:10,022
저것

369
00:23:12,859 --> 00:23:15,194
내 생각엔 이건 안 될 것 같아

370
00:23:15,328 --> 00:23:16,595
왜 안 돼

371
00:23:16,863 --> 00:23:17,863
약간

372
00:23:27,707 --> 00:23:31,310
이건 좀 부적절해요

373
00:23:31,845 --> 00:23:33,379
더 이상은 없어

374
00:23:33,847 --> 00:23:35,080
어서 해봐요

375
00:23:35,648 --> 00:23:36,515
어서 해봐요

376
00:23:39,919 --> 00:23:41,086
아니요

377
00:23:41,454 --> 00:23:43,922
솔직히

378
00:23:46,359 --> 00:23:46,859
그래서

379
00:23:48,328 --> 00:23:50,462
혹시 누군가 오면

380
00:23:50,563 --> 00:23:52,765
이것이 운동이다

381
00:23:52,899 --> 00:23:54,566
하지만

382
00:23:56,302 --> 00:23:57,436
아니요

383
00:23:59,773 --> 00:24:00,672
아니요

384
00:24:16,322 --> 00:24:18,757
이것이 운동으로 간주됩니까?

385
00:24:20,226 --> 00:24:21,760
이것이 운동이다

386
00:24:21,795 --> 00:24:24,463
이것은 많은 근육을 자극하고 발달시킵니다.

387
00:24:25,265 --> 00:24:26,298
그렇습니까?

388
00:24:26,433 --> 00:24:27,466
예

389
00:24:58,998 --> 00:24:59,832
더 이상은 없어

390
00:25:11,010 --> 00:25:13,746
흔들리는

391
00:25:19,819 --> 00:25:20,619
그래서

392
00:25:22,155 --> 00:25:26,392
특별한 운동을 하자

393
00:25:26,459 --> 00:25:28,260
특별한 운동?

394
00:25:30,463 --> 00:25:32,097
계속하시겠습니까?

395
00:25:33,466 --> 00:25:35,334
이거 벗어

396
00:25:35,568 --> 00:25:36,668
잠깐만요

397
00:25:38,972 --> 00:25:40,939
이걸 떼면

398
00:25:41,408 --> 00:25:42,574
나도 이걸 원해

399
00:25:42,742 --> 00:25:44,843
특별한 운동이에요

400
00:25:45,445 --> 00:25:47,880
하지만

401
00:25:52,352 --> 00:25:53,886
하지만

402
00:25:55,188 --> 00:25:56,789
그럼 이렇게 해보자

403
00:25:58,591 --> 00:26:01,293
이것은

404
00:26:01,795 --> 00:26:03,395
난 여기 누워 있어요

405
00:26:04,130 --> 00:26:04,596
이것은?

406
00:26:04,831 --> 00:26:07,466
발이 닿는 곳은 여기야

407
00:26:11,438 --> 00:26:12,805
이 작업을 수행하시겠습니까?

408
00:26:13,740 --> 00:26:15,741
이것도 매우 중요한 운동이다

409
00:26:16,876 --> 00:26:19,111
예전처럼 스쿼트해주세요

410
00:26:19,646 --> 00:26:20,846
이렇게 쪼그려 앉아?

411
00:26:21,781 --> 00:26:23,215
머리 뒤로 손을 얹으세요.

412
00:26:25,151 --> 00:26:26,752
먼저 일어나

413
00:26:29,556 --> 00:26:31,523
그럼 천천히 내려와

414
00:26:31,558 --> 00:26:32,491
좋은

415
00:26:32,926 --> 00:26:34,660
너무 부끄러운

416
00:26:35,428 --> 00:26:36,562
유지하다

417
00:26:36,930 --> 00:26:37,496
유지하다?

418
00:26:37,530 --> 00:26:38,964
조금 더 높은

419
00:26:44,604 --> 00:26:46,238
자세가 정확해야 합니다

420
00:26:46,239 --> 00:26:46,638
좋은

421
00:26:54,714 --> 00:26:56,415
그래서

422
00:26:58,251 --> 00:26:59,284
어서 해봐요

423
00:26:59,352 --> 00:27:00,586
좋은

424
00:27:00,620 --> 00:27:02,121
이것은 매우 중요한 링크입니다

425
00:27:03,957 --> 00:27:05,224
인내심을 가지세요

426
00:27:08,294 --> 00:27:10,329
그냥 먼저 일어나

427
00:27:10,330 --> 00:27:11,630
진정하세요

428
00:27:15,735 --> 00:27:17,569
다시 쪼그리고 앉으세요

429
00:27:18,505 --> 00:27:20,839
자세는 이전과 동일합니다.

430
00:27:24,377 --> 00:27:25,010
그렇습니까?

431
00:27:28,481 --> 00:27:30,416
인내심을 가지세요

432
00:27:31,451 --> 00:27:32,518
하지만 그건

433
00:27:33,586 --> 00:27:35,654
들어갈까 두렵다

434
00:27:37,157 --> 00:27:40,092
조금만 참으면 들어갈 수 없어

435
00:27:40,293 --> 00:27:41,627
허리 위치를 유지하세요.

436
00:27:51,538 --> 00:27:52,871
유지하다

437
00:27:53,940 --> 00:27:54,640
어서 해봐요

438
00:28:05,385 --> 00:28:06,919
엉덩이 또 떨어졌네

439
00:28:15,862 --> 00:28:17,062
바라보다

440
00:28:20,667 --> 00:28:21,834
유지하다

441
00:28:22,135 --> 00:28:23,335
계속해라

442
00:28:25,772 --> 00:28:26,405
아니요

443
00:28:27,374 --> 00:28:28,207
더 이상은 없어

444
00:28:28,541 --> 00:28:29,341
참을성있게 견디다

445
00:28:29,409 --> 00:28:30,309
코치님은 이렇습니다

446
00:28:30,543 --> 00:28:31,877
다시 내려오면 들어갑니다.

447
00:28:32,512 --> 00:28:33,712
자세를 잘 유지하세요

448
00:28:33,713 --> 00:28:34,246
좋은

449
00:28:35,515 --> 00:28:38,250
그런데 이 자세가 너무 힘들어요

450
00:28:39,219 --> 00:28:41,553
내려와서 들어가세요

451
00:28:42,088 --> 00:28:43,455
아니요, 들어갈게요

452
00:28:43,656 --> 00:28:44,757
잘 유지하세요

453
00:28:47,360 --> 00:28:49,795
더 이상 버틸 수 없어

454
00:28:49,796 --> 00:28:50,362
바라보다

455
00:28:50,897 --> 00:28:52,765
거의 거기에 있어요

456
00:28:54,567 --> 00:28:55,734
어서!

457
00:28:56,302 --> 00:28:58,303
여기 근육에 주목하세요

458
00:28:58,905 --> 00:29:00,572
하지만 더 이상 작동하지 않습니다

459
00:29:00,573 --> 00:29:01,473
아니요

460
00:29:04,744 --> 00:29:06,912
어서!

461
00:29:25,799 --> 00:29:29,134
아니요, 움직일 수 없어요

462
00:29:32,305 --> 00:29:34,940
천천히 움직여

463
00:29:35,842 --> 00:29:38,143
이것은 매우 중요한 운동이다

464
00:29:49,823 --> 00:29:50,856
미스 유코

465
00:29:51,725 --> 00:29:53,325
이제 본격적인 시작이군요

466
00:29:53,960 --> 00:29:54,727
잘해라

467
00:29:55,328 --> 00:29:56,395
쪼그리고 앉는 자세

468
00:29:56,963 --> 00:29:58,230
아직도 기억하고 있어야 해

469
00:29:59,866 --> 00:30:00,632
그렇습니까?

470
00:30:01,935 --> 00:30:03,335
위아래로 천천히 움직여 보세요

471
00:30:08,441 --> 00:30:10,609
천천히 스쿼트

472
00:30:17,517 --> 00:30:18,484
어서 해봐요

473
00:30:21,721 --> 00:30:23,422
엉덩이가 더 높아

474
00:30:33,400 --> 00:30:34,433
더 이상은 없어

475
00:30:35,568 --> 00:30:36,602
아니요

476
00:30:36,870 --> 00:30:38,203
잘 움직여

477
00:30:38,505 --> 00:30:39,872
좋은

478
00:30:48,782 --> 00:30:50,883
엉덩이가 더 높아

479
00:30:54,120 --> 00:30:55,854
작동하지 않습니다

480
00:30:55,855 --> 00:30:56,722
뭐가 문제 야?

481
00:30:59,259 --> 00:31:00,159
아니요

482
00:31:00,260 --> 00:31:01,660
진정하세요

483
00:31:15,575 --> 00:31:16,642
아니요

484
00:31:23,650 --> 00:31:24,850
계속해라

485
00:31:26,186 --> 00:31:27,886
42km를 달리기 위해서는

486
00:31:27,887 --> 00:31:30,489
인내심은 매우 중요합니다

487
00:31:31,725 --> 00:31:32,858
유지하다

488
00:31:33,593 --> 00:31:34,460
등.

489
00:31:34,994 --> 00:31:36,328
이 각도

490
00:31:37,464 --> 00:31:39,565
나는 죽어 가고있다

491
00:31:40,233 --> 00:31:40,766
등.

492
00:31:50,510 --> 00:31:52,077
미스 유코에게 무슨 일이 일어났나요?

493
00:31:53,813 --> 00:31:56,615
움직일 수가 없어

494
00:31:58,852 --> 00:32:01,353
잘하지 않으면 잘 할 수 없다

495
00:32:01,554 --> 00:32:02,755
죄송합니다

496
00:32:03,690 --> 00:32:05,457
그럼 천천히 움직일게

497
00:32:07,227 --> 00:32:08,460
손을 가까이 두세요

498
00:32:13,166 --> 00:32:14,833
아니요

499
00:32:15,769 --> 00:32:16,935
진정하세요

500
00:32:17,003 --> 00:32:18,370
잠시만 기다려주세요

501
00:32:27,280 --> 00:32:28,847
그곳에서는 이용할 수 없습니다

502
00:32:38,425 --> 00:32:39,758
그렇습니까?

503
00:32:40,060 --> 00:32:41,193
매우 좋은

504
00:32:42,362 --> 00:32:43,662
위아래로 이동

505
00:32:57,177 --> 00:32:57,943
위아래로

506
00:32:58,511 --> 00:32:59,411
~에 대한

507
00:32:59,412 --> 00:33:00,579
모두 자극이 필요해요

508
00:33:02,215 --> 00:33:02,881
그렇습니까?

509
00:33:06,453 --> 00:33:08,387
몸의 핵심을 활용하세요

510
00:33:08,955 --> 00:33:10,989
허리를 앞뒤로 움직여 보세요.

511
00:33:12,325 --> 00:33:13,692
몸의 핵심이 중요하다

512
00:33:13,727 --> 00:33:14,493
좋은

513
00:33:17,097 --> 00:33:17,696
아니요

514
00:33:20,467 --> 00:33:22,868
코치님, 더 이상 참을 수가 없어요

515
00:33:24,437 --> 00:33:27,773
더 이상, 더 이상은 안돼

516
00:33:39,185 --> 00:33:40,119
아니요

517
00:33:43,923 --> 00:33:46,425
이것을 코치하다

518
00:33:49,396 --> 00:33:51,964
이건 특별한 운동인가요?

519
00:33:52,599 --> 00:33:54,466
보시고 나면 아시겠지만

520
00:33:57,337 --> 00:33:58,470
안 돼

521
00:34:07,480 --> 00:34:08,680
가고 싶다

522
00:34:16,022 --> 00:34:17,322
나올 것이다

523
00:34:18,091 --> 00:34:19,525
가고 싶다

524
00:34:20,593 --> 00:34:21,760
가고 싶다

525
00:34:29,002 --> 00:34:31,370
아니, 아니, 지금은 아니야

526
00:34:32,105 --> 00:34:33,572
아니요

527
00:34:33,807 --> 00:34:35,474
지금은 이 얘기를 할 때가 아니다.

528
00:34:35,475 --> 00:34:36,709
이것이 운동이다

529
00:34:40,714 --> 00:34:41,814
인내심을 가지세요

530
00:34:43,483 --> 00:34:45,350
더 이상은 견딜 수 없어

531
00:34:54,728 --> 00:34:56,395
아니요, 또 가야 해요

532
00:35:10,677 --> 00:35:12,077
미스 유코

533
00:35:12,812 --> 00:35:15,214
뒷모습도 확인하고 싶어

534
00:35:20,687 --> 00:35:21,420
유지하다

535
00:35:21,955 --> 00:35:22,888
좋은

536
00:35:29,095 --> 00:35:30,629
계속해라

537
00:35:39,839 --> 00:35:41,340
더 이상은 견딜 수 없어

538
00:35:41,341 --> 00:35:42,841
당신은 흔들리고 있습니다

539
00:35:42,842 --> 00:35:44,510
인내심을 가지세요

540
00:35:44,511 --> 00:35:45,377
더 이상은 견딜 수 없어

541
00:35:48,281 --> 00:35:51,517
또 왜 들어갔어? 미스 유코

542
00:35:52,719 --> 00:35:54,053
들어갔다

543
00:35:55,855 --> 00:35:57,623
잘 보관하세요

544
00:35:58,191 --> 00:35:59,691
천천히 위아래로 움직여

545
00:36:00,160 --> 00:36:01,326
위아래로 이동

546
00:36:11,738 --> 00:36:13,806
최대한 천천히 시도해 보세요

547
00:36:17,477 --> 00:36:19,578
엉덩이를 조심하세요

548
00:36:29,322 --> 00:36:31,757
발 전체의 힘을 활용해

549
00:36:32,492 --> 00:36:33,492
어서 해봐요

550
00:36:35,795 --> 00:36:36,462
아니요

551
00:36:41,067 --> 00:36:42,034
그렇습니까?

552
00:36:42,802 --> 00:36:43,936
예

553
00:36:44,070 --> 00:36:45,304
그냥 이대로 계속

554
00:36:58,084 --> 00:36:59,318
아니요

555
00:37:08,661 --> 00:37:09,728
아니요

556
00:37:16,403 --> 00:37:17,903
오른쪽

557
00:37:20,273 --> 00:37:21,340
그렇습니까?

558
00:37:21,341 --> 00:37:23,242
아주 좋은

559
00:37:36,689 --> 00:37:37,489
더 이상은 없어

560
00:37:38,058 --> 00:37:40,192
이제 정말 불가능해요

561
00:37:40,627 --> 00:37:41,894
가고 싶다

562
00:37:43,897 --> 00:37:45,230
가고 싶다

563
00:37:45,432 --> 00:37:46,632
인내심을 가지세요

564
00:37:46,866 --> 00:37:48,901
아니, 더 이상 참을 수 없어

565
00:37:54,407 --> 00:37:55,974
작동하지 않습니다.

566
00:37:56,443 --> 00:37:57,876
기다려 주셔야합니다

567
00:38:12,158 --> 00:38:13,926
이대로 유지

568
00:38:14,694 --> 00:38:15,994
유지하다

569
00:38:16,029 --> 00:38:17,529
더 이상은 견딜 수 없어

570
00:38:18,965 --> 00:38:22,601
가고 싶다

571
00:38:28,308 --> 00:38:32,478
아니요

572
00:38:40,153 --> 00:38:41,587
아니, 나 가야 해

573
00:38:49,996 --> 00:38:51,663
미스 유코

574
00:38:52,332 --> 00:38:54,133
고수하다

575
00:38:55,301 --> 00:38:58,404
코치는 진지하다

576
00:38:58,638 --> 00:38:59,738
일어 서서하십시오

577
00:39:01,274 --> 00:39:02,574
뒤에서?

578
00:39:02,809 --> 00:39:08,614
다음으로 몸을 앞뒤로 흔드세요.

579
00:39:10,216 --> 00:39:11,417
내 자신?

580
00:39:26,399 --> 00:39:27,933
앞뒤로 움직여야 해요

581
00:39:29,135 --> 00:39:29,535
좋은

582
00:39:47,887 --> 00:39:49,588
무슨 일이야?

583
00:39:59,632 --> 00:40:00,733
그렇습니까?

584
00:40:01,701 --> 00:40:03,168
나쁘지 않다

585
00:40:07,173 --> 00:40:08,307
효과를 느끼시나요?

586
00:40:09,676 --> 00:40:10,909
가지다

587
00:40:11,745 --> 00:40:12,945
느낌

588
00:40:19,185 --> 00:40:21,587
속도를 높이다

589
00:40:27,627 --> 00:40:29,595
정말 못해

590
00:40:29,829 --> 00:40:31,830
너무 강렬하다

591
00:40:41,541 --> 00:40:42,875
인내심을 가지세요

592
00:40:43,476 --> 00:40:44,443
좋은

593
00:40:46,846 --> 00:40:48,747
정상적인 마음

594
00:40:50,417 --> 00:40:52,551
이건 너무 강렬해

595
00:40:53,853 --> 00:40:54,920
가고 싶다

596
00:40:56,656 --> 00:40:57,589
가고 싶다

597
00:41:04,464 --> 00:41:05,597
참아라 참아라

598
00:41:06,599 --> 00:41:07,733
아니요

599
00:41:08,134 --> 00:41:10,602
최종 스프린트

600
00:41:22,182 --> 00:41:23,282
가고 싶다

601
00:41:40,367 --> 00:41:41,667
여기로와

602
00:41:42,135 --> 00:41:43,502
아직 끝나지 않았어

603
00:41:44,337 --> 00:41:45,137
아직 아님?

604
00:41:45,839 --> 00:41:48,374
다리가 약해요

605
00:41:48,975 --> 00:41:50,209
앉을 수 있다

606
00:41:51,277 --> 00:41:52,277
뒤에 손

607
00:41:56,983 --> 00:41:58,884
나는 시간을 가질 것이다

608
00:42:01,488 --> 00:42:03,856
천천히 움직일 것이다

609
00:42:04,858 --> 00:42:06,759
유코 선생님, 조금만 기다려주세요.

610
00:42:17,037 --> 00:42:18,604
더 이상 참을 수 있나요?

611
00:42:18,671 --> 00:42:20,072
더 이상은 견딜 수가 없어

612
00:42:40,126 --> 00:42:43,829
시간이 걸리는 이 느낌을 견뎌야 합니다.

613
00:42:49,469 --> 00:42:50,669
더 이상 참을 수 없어

614
00:42:51,271 --> 00:42:52,404
날 봐

615
00:42:56,543 --> 00:42:57,376
아니요

616
00:43:15,061 --> 00:43:16,195
아니요

617
00:43:16,596 --> 00:43:18,931
땀을 많이 흘리는구나

618
00:43:19,466 --> 00:43:21,300
이거 입으면 덥죠?

619
00:43:42,489 --> 00:43:43,956
안 돼요, 코치님

620
00:43:44,691 --> 00:43:47,092
너무 강렬하지 않은

621
00:43:47,093 --> 00:43:48,227
아니요

622
00:43:48,395 --> 00:43:50,162
너무 강렬하지 않은

623
00:43:51,164 --> 00:43:52,898
천천히 속도를 낼게요

624
00:44:09,716 --> 00:44:12,684
아니, 가야 해요 가야 해요.

625
00:44:12,952 --> 00:44:14,353
가고 있다

626
00:44:14,621 --> 00:44:16,488
가고 싶다

627
00:44:23,363 --> 00:44:24,797
누워도 돼

628
00:44:30,303 --> 00:44:33,472
나를 코치해줘

629
00:44:39,546 --> 00:44:41,013
아니요

630
00:44:41,214 --> 00:44:42,715
인내심을 가지세요

631
00:44:45,351 --> 00:44:46,485
아니요

632
00:44:49,089 --> 00:44:51,023
너무 강렬하지 않은

633
00:44:51,458 --> 00:44:52,558
챔피언십에서 우승하고 싶나요?

634
00:44:53,526 --> 00:44:54,059
예

635
00:44:57,063 --> 00:44:58,263
더 열심히 할 수 있나요?

636
00:45:02,202 --> 00:45:03,135
미스 유코

637
00:45:03,336 --> 00:45:05,337
아니, 나 가야 해

638
00:45:05,405 --> 00:45:06,372
참아라

639
00:45:06,539 --> 00:45:08,173
나는 그것을 도울 수 없다

640
00:45:12,245 --> 00:45:14,313
가, 가, 가

641
00:45:26,059 --> 00:45:27,893
바라보다

642
00:45:27,994 --> 00:45:29,628
넌 버텨야 해

643
00:45:32,766 --> 00:45:33,799
괜찮나요?

644
00:45:34,934 --> 00:45:36,335
캔트

645
00:45:37,904 --> 00:45:39,705
그런 다음 다시 스쿼트를 하세요.

646
00:45:42,976 --> 00:45:44,209
올바른 자세를 취한다

647
00:45:44,677 --> 00:45:46,345
마음에 손을 대다

648
00:45:46,346 --> 00:45:49,081
엉덩이를 좀 더 올려도 될까요?

649
00:45:50,383 --> 00:45:51,717
유지하다 유지하다

650
00:45:51,885 --> 00:45:52,951
유지하다

651
00:45:53,186 --> 00:45:57,189
무슨 일이 있어도 흔들리지 않아

652
00:45:57,757 --> 00:45:59,124
당신은 알고 있나요?

653
00:46:06,299 --> 00:46:07,566
더 이상은 없어

654
00:46:08,168 --> 00:46:11,303
버티고 움직이지 말아야 합니다.

655
00:46:13,339 --> 00:46:14,707
어서 해봐요

656
00:46:16,443 --> 00:46:18,143
코치

657
00:46:18,178 --> 00:46:19,511
자, 미스 유코

658
00:46:21,581 --> 00:46:22,781
이미 나는

659
00:46:24,684 --> 00:46:26,351
나는 죽어 가고있다

660
00:46:43,903 --> 00:46:45,070
가고 싶다

661
00:46:46,039 --> 00:46:47,039
가고 싶다

662
00:46:50,643 --> 00:46:51,477
가고 싶다

663
00:47:03,890 --> 00:47:05,190
코치

664
00:47:05,725 --> 00:47:09,361
이런 일이 언제까지 계속될까요?

665
00:47:10,864 --> 00:47:12,064
그래도 계속해야지

666
00:47:13,033 --> 00:47:16,402
나는 이렇게 격렬한 운동을 해본 적이 없다

667
00:47:24,577 --> 00:47:26,178
내가 쌀 때까지 끝나지 않을 거야

668
00:47:27,247 --> 00:47:28,414
코치

669
00:47:34,487 --> 00:47:36,055
그렇습니까?

670
00:47:40,093 --> 00:47:41,093
너무 편해요

671
00:47:46,266 --> 00:47:48,133
코치님, 또 갈게요

672
00:47:48,968 --> 00:47:50,636
다시 가다

673
00:47:54,874 --> 00:47:56,542
정액이 나올 거야

674
00:47:59,479 --> 00:48:00,646
정액을 원한다

675
00:48:04,584 --> 00:48:05,951
코치

676
00:48:32,846 --> 00:48:34,380
미스 유코

677
00:48:35,582 --> 00:48:39,485
내일도 특별한 운동을 할 건가요?

678
00:48:44,324 --> 00:48:45,524
좋은

679
00:49:07,380 --> 00:49:08,447
미스 유코

680
00:49:09,282 --> 00:49:10,149
안녕하세요

681
00:49:10,216 --> 00:49:11,150
안녕하세요

682
00:49:11,151 --> 00:49:12,584
오늘도 왔어요

683
00:49:13,653 --> 00:49:16,889
그럼 계속해서 열심히 운동하세요

684
00:49:17,657 --> 00:49:19,425
알았어 최선을 다할게

685
00:49:21,094 --> 00:49:23,028
내가 준 운동복

686
00:49:23,463 --> 00:49:24,596
입고 계시네요

687
00:49:26,633 --> 00:49:28,567
네, 입고 있어요

688
00:49:28,735 --> 00:49:30,869
아주 좋은

689
00:49:35,275 --> 00:49:38,010
당신에게 적합

690
00:49:40,046 --> 00:49:42,681
사이즈가 좀 작죠?

691
00:49:44,184 --> 00:49:44,883
예

692
00:49:45,585 --> 00:49:46,018
약간

693
00:49:49,155 --> 00:49:52,224
나중에 나도 한번 살펴보자

694
00:50:03,603 --> 00:50:06,672
훌륭하고 매우 아름답습니다.

695
00:50:09,342 --> 00:50:10,709
너무 부끄러운

696
00:50:12,979 --> 00:50:14,580
좀 더 자세히 살펴보도록 할게요

697
00:50:16,049 --> 00:50:17,182
그렇습니까?

698
00:50:19,386 --> 00:50:20,085
예

699
00:50:21,454 --> 00:50:22,855
엄청 예쁘다

700
00:50:24,023 --> 00:50:26,191
다시 돌아서

701
00:50:35,769 --> 00:50:37,903
엄청난

702
00:50:40,807 --> 00:50:42,341
좀 더 자세히 살펴보도록 할게요

703
00:50:52,285 --> 00:50:55,254
그럼 스트레칭부터 시작해볼까요?

704
00:50:58,992 --> 00:51:03,395
머리에 손을 얹어라

705
00:51:06,666 --> 00:51:08,500
여기 손을 잡아보세요

706
00:51:09,035 --> 00:51:10,002
그렇습니까?

707
00:51:10,503 --> 00:51:13,072
천천히 오른쪽으로 돌아요

708
00:51:13,873 --> 00:51:14,740
좋은

709
00:51:17,711 --> 00:51:18,944
허리를 조여라

710
00:51:25,151 --> 00:51:27,786
손등에도

711
00:51:28,054 --> 00:51:28,520
좋은

712
00:51:28,621 --> 00:51:30,789
여기 갈비뼈

713
00:51:35,428 --> 00:51:36,762
뭐가 문제 야?

714
00:51:37,497 --> 00:51:39,398
괜찮은

715
00:51:39,666 --> 00:51:40,666
죄송합니다

716
00:51:48,508 --> 00:51:50,542
그런 다음 반대편으로 전환하세요.

717
00:51:51,177 --> 00:51:52,044
좋은

718
00:51:55,782 --> 00:51:57,683
조금 더 아래로 내려가세요

719
00:52:08,795 --> 00:52:11,030
쪼개지는 느낌이랄까?

720
00:52:11,664 --> 00:52:12,698
가지다

721
00:52:13,133 --> 00:52:15,067
활짝 열려

722
00:52:17,871 --> 00:52:20,072
호흡하는 방법을 잊지 마세요

723
00:52:20,140 --> 00:52:21,106
좋은

724
00:52:26,179 --> 00:52:28,347
손을 위로 뻗어

725
00:52:28,381 --> 00:52:29,982
세게 밀어 올리세요

726
00:52:30,016 --> 00:52:31,116
좋은

727
00:52:45,432 --> 00:52:48,267
스트레칭 좀 할게

728
00:52:49,135 --> 00:52:51,103
손을 똑바로 유지하세요

729
00:52:51,171 --> 00:52:51,570
좋은

730
00:53:07,287 --> 00:53:09,188
몸은 앞으로 나아간다

731
00:53:09,589 --> 00:53:10,823
실례합니다

732
00:53:10,824 --> 00:53:12,157
등을 곧게 펴세요

733
00:53:16,363 --> 00:53:18,697
호흡 방법도 조화를 이루어야합니다

734
00:53:21,401 --> 00:53:22,134
거기

735
00:53:33,580 --> 00:53:36,348
호흡이 좀 이상해요, 유코 씨.

736
00:53:36,349 --> 00:53:37,483
실례합니다

737
00:53:39,786 --> 00:53:41,487
리드미컬하게

738
00:54:12,385 --> 00:54:14,019
무슨 일이야?

739
00:54:17,424 --> 00:54:18,757
어서 해봐요

740
00:54:18,758 --> 00:54:19,558
좋은

741
00:54:19,559 --> 00:54:21,493
흔들리는

742
00:54:22,162 --> 00:54:23,095
실례합니다

743
00:54:25,298 --> 00:54:26,165
좀 더 강해졌어

744
00:54:30,403 --> 00:54:31,503
저것

745
00:54:32,105 --> 00:54:33,472
더 이상은 없어

746
00:54:49,556 --> 00:54:51,857
미스 유코에게 무슨 일이 일어났나요?

747
00:54:52,992 --> 00:54:54,093
실례합니다

748
00:54:56,029 --> 00:54:57,796
너무 많이 떨고 있는 거 맞죠?

749
00:54:57,797 --> 00:54:58,997
죄송합니다

750
00:55:01,034 --> 00:55:02,134
괜찮나요?

751
00:55:02,769 --> 00:55:05,371
아마 어제 너무 피곤했나봐

752
00:55:07,040 --> 00:55:07,840
예

753
00:55:08,842 --> 00:55:12,211
하체도 스트레칭해주세요.

754
00:55:13,079 --> 00:55:14,046
좋은

755
00:55:14,414 --> 00:55:16,949
이 발은 뒤로 간다

756
00:55:17,751 --> 00:55:18,884
그렇습니까?

757
00:55:22,188 --> 00:55:25,991
이대로 천천히 상체를 앞으로 기울여주세요

758
00:55:28,361 --> 00:55:29,895
앞발에 집중하세요

759
00:55:30,563 --> 00:55:31,697
당겨

760
00:55:37,871 --> 00:55:39,605
관심이 중요하다

761
00:56:11,271 --> 00:56:13,072
자세를 유지하세요

762
00:56:13,406 --> 00:56:14,273
좋은

763
00:56:15,842 --> 00:56:17,076
어서 해봐요

764
00:56:37,997 --> 00:56:39,898
무슨 일이야?

765
00:57:07,460 --> 00:57:10,863
어제와 같은 자세를 유지하세요
아니요

766
00:57:26,713 --> 00:57:28,881
아니, 그렇게 강렬할 수가 없어

767
00:57:37,090 --> 00:57:38,557
아니요

768
00:57:40,393 --> 00:57:42,394
아니, 나 가야 해

769
00:57:43,363 --> 00:57:44,630
가고 싶다

770
00:57:54,774 --> 00:57:56,909
왜 견딜 수 없습니까?

771
00:57:58,878 --> 00:58:01,880
미안해요 더 이상은 못 참겠어요

772
00:58:03,316 --> 00:58:04,083
일어서다

773
00:58:05,385 --> 00:58:07,186
경기가 가까워지고 있다

774
00:58:08,421 --> 00:58:10,622
오늘도 스쿼트 연습하자

775
00:58:11,558 --> 00:58:12,591
좋은

776
00:58:19,299 --> 00:58:21,567
뒤에서 도와줄게

777
00:58:21,568 --> 00:58:22,201
좋은

778
00:58:22,502 --> 00:58:23,936
먼저 시간을 가지세요

779
00:58:26,639 --> 00:58:28,374
속도가 느려도 상관없어요

780
00:58:28,842 --> 00:58:29,975
더 아래로 내려가세요

781
00:58:36,449 --> 00:58:38,016
다시 오세요

782
00:58:44,157 --> 00:58:45,657
저것

783
00:58:45,692 --> 00:58:46,759
저것

784
00:58:49,629 --> 00:58:50,963
가만히 서있다

785
00:58:52,198 --> 00:58:53,298
조금 내려가세요

786
00:58:55,668 --> 00:58:57,803
아니요, 작동하지 않습니다.

787
00:58:58,138 --> 00:59:00,005
전혀 쪼그리고 앉지 않았습니다

788
00:59:00,173 --> 00:59:01,073
하지만

789
00:59:03,343 --> 00:59:04,476
스쿼트 다운

790
00:59:07,814 --> 00:59:08,781
더 아래로 내려가세요

791
00:59:09,916 --> 00:59:10,682
멈추다

792
00:59:11,351 --> 00:59:12,151
그만하다

793
00:59:15,321 --> 00:59:16,155
아니요

794
00:59:18,091 --> 00:59:19,191
더 이상은 없어

795
00:59:24,664 --> 00:59:27,232
움직이지 마세요

796
00:59:27,534 --> 00:59:28,834
잠깐만 안돼

797
00:59:30,170 --> 00:59:31,370
인내심을 가지세요
아니요

798
00:59:31,771 --> 00:59:32,571
아니요

799
00:59:34,507 --> 00:59:36,408
아니, 더 이상 참을 수 없어

800
00:59:42,449 --> 00:59:43,916
아니, 나 가야 해

801
00:59:59,666 --> 01:00:00,666
뒤에서 또 와

802
01:00:01,568 --> 01:00:02,568
다시 천천히

803
01:00:05,905 --> 01:00:08,006
알았어 그만해

804
01:00:30,196 --> 01:00:32,331
너무 심하게 흔들리는구나

805
01:00:42,342 --> 01:00:43,742
괜찮나요?

806
01:00:53,553 --> 01:00:55,120
아니요

807
01:00:56,656 --> 01:00:58,891
아니, 나 가야 해

808
01:00:59,559 --> 01:01:01,894
가, 가, 가

809
01:01:08,535 --> 01:01:10,836
잘해라

810
01:01:11,838 --> 01:01:12,671
하지만

811
01:01:13,073 --> 01:01:14,373
괜찮나요?

812
01:01:16,409 --> 01:01:19,578
그럼 내가 도와줄게

813
01:01:21,381 --> 01:01:23,982
날 붙잡기만 하면 괜찮을 텐데.

814
01:01:25,318 --> 01:01:27,186
그래 시도해 볼께

815
01:01:36,863 --> 01:01:39,231
왜 자꾸 나를 쳐다보나요?

816
01:01:40,900 --> 01:01:43,235
괜찮은

817
01:01:53,947 --> 01:01:55,814
엄청난

818
01:01:56,549 --> 01:01:58,083
저 음탕한 눈빛

819
01:02:01,688 --> 01:02:04,189
주의를 돌릴 필요가 없어요

820
01:02:04,958 --> 01:02:06,492
날 봐

821
01:02:15,969 --> 01:02:21,707
입술이 너무 예뻐요

822
01:02:24,544 --> 01:02:26,245
뭐가 문제 야?

823
01:02:30,383 --> 01:02:31,817
키스하고 싶어?

824
01:02:37,357 --> 01:02:39,024
키스할 수 있다

825
01:02:42,696 --> 01:02:44,363
Miss Xizi가 주도권을 잡을 수 있습니다

826
01:02:58,144 --> 01:02:59,645
너무 귀엽다

827
01:03:21,368 --> 01:03:22,801
정말 적극적이다

828
01:03:24,104 --> 01:03:25,304
매우 좋은

829
01:04:05,512 --> 01:04:07,679
쪼그리고 앉는 자세를 잊지 마세요

830
01:04:07,781 --> 01:04:08,714
좋은

831
01:04:10,116 --> 01:04:11,050
천천히 쪼그리고 앉으세요

832
01:04:11,918 --> 01:04:12,751
좋은

833
01:04:29,803 --> 01:04:30,836
실례합니다

834
01:04:58,965 --> 01:05:00,232
바라보다

835
01:05:05,171 --> 01:05:07,940
그냥 키스 해줘

836
01:05:08,074 --> 01:05:09,074
여기에 키스해

837
01:05:09,275 --> 01:05:10,609
직접 키스?

838
01:05:48,314 --> 01:05:49,982
표현이 너무 좋네요

839
01:06:05,465 --> 01:06:06,832
너무 편해요

840
01:06:31,858 --> 01:06:33,392
미스 유코

841
01:06:34,594 --> 01:06:36,228
핥는 모습이 너무 에로틱해요

842
01:06:40,367 --> 01:06:41,600
너무 편해요

843
01:06:57,016 --> 01:06:59,151
거긴 너무 편해

844
01:07:04,224 --> 01:07:05,891
한번 핥아보세요

845
01:07:08,395 --> 01:07:09,128
그렇습니까?

846
01:08:28,708 --> 01:08:31,110
쪼그리고 앉는 자세가 정확해야합니다

847
01:08:55,435 --> 01:08:58,037
하체에 집중하세요

848
01:08:59,873 --> 01:09:01,940
매우 중요한 훈련입니다

849
01:09:04,778 --> 01:09:06,045
인내심을 가지세요

850
01:09:32,706 --> 01:09:34,306
쉴 수 없어

851
01:09:41,247 --> 01:09:42,648
너무 편해요

852
01:10:05,538 --> 01:10:07,306
아직도 계속 열심히 일할 수 있나요?

853
01:10:10,143 --> 01:10:13,312
당신은 정말로 발전하고 있습니다

854
01:10:15,615 --> 01:10:17,015
어서 해봐요

855
01:10:37,070 --> 01:10:37,870
미스 유코

856
01:10:38,805 --> 01:10:40,339
속도는 점차 빨라져야 한다

857
01:10:43,309 --> 01:10:44,476
엄청난

858
01:10:50,483 --> 01:10:52,351
그게 다야

859
01:10:52,452 --> 01:10:53,552
계속하다

860
01:10:58,558 --> 01:10:59,958
정액해도 되나요?

861
01:11:02,062 --> 01:11:03,362
나는 할 수있다?

862
01:11:28,421 --> 01:11:32,157
정액 많이

863
01:11:32,792 --> 01:11:33,392
예

864
01:11:35,695 --> 01:11:37,629
혀를 보여주세요

865
01:11:45,872 --> 01:11:47,239
미스 유코

866
01:11:47,540 --> 01:11:49,608
당신은 정말 대단해요

867
01:11:54,914 --> 01:11:57,583
그럼 쉬세요

868
01:12:12,065 --> 01:12:15,601
지금은 운동이 좀 격렬했는데

869
01:12:17,070 --> 01:12:18,037
예

870
01:12:18,538 --> 01:12:21,473
먼저 근육을 풀어주세요

871
01:12:23,043 --> 01:12:24,276
귀찮게 해서 미안

872
01:12:34,721 --> 01:12:38,991
근데 발 진짜 이쁘다

873
01:12:40,293 --> 01:12:41,894
감사해요

874
01:12:47,233 --> 01:12:49,501
그럼 좀 쉬세요.

875
01:12:49,636 --> 01:12:50,736
좋은

876
01:12:57,577 --> 01:12:59,244
정말 편안해요

877
01:13:01,948 --> 01:13:04,416
괜찮아, 즐겨도 돼

878
01:13:05,685 --> 01:13:08,187
긴장을 푸는 것이 중요하다

879
01:13:08,288 --> 01:13:09,288
예

880
01:13:21,134 --> 01:13:22,301
뭐가 문제 야?

881
01:13:32,178 --> 01:13:34,813
긴장을 푸는 것이 중요하다

882
01:13:35,582 --> 01:13:36,382
예

883
01:13:36,416 --> 01:13:37,783
무력을 사용하지 마세요

884
01:14:06,079 --> 01:14:08,814
피로가 많이 쌓였네요

885
01:14:09,816 --> 01:14:10,916
정말?

886
01:14:11,818 --> 01:14:14,153
지금은 좀 심했는데

887
01:14:16,256 --> 01:14:19,892
그럼 오일로 마사지해 드릴께요.

888
01:14:21,494 --> 01:14:22,528
기름을 사용하나요?

889
01:14:38,111 --> 01:14:39,578
오일을 사용하는 느낌은 어떤가요?

890
01:14:40,780 --> 01:14:44,850
응 아주 편해

891
01:14:55,562 --> 01:14:58,263
이제 참을 필요는 없어

892
01:14:59,833 --> 01:15:01,600
참을 필요는 없나요?

893
01:15:01,701 --> 01:15:02,501
예

894
01:15:02,702 --> 01:15:06,004
그냥 긴장을 풀고 편안한 느낌을 즐기세요

895
01:15:06,106 --> 01:15:07,072
좋은

896
01:15:17,350 --> 01:15:19,051
다리를 조금 벌려보세요

897
01:15:42,509 --> 01:15:44,109
움직이지 마세요

898
01:16:02,462 --> 01:16:06,965
그런 다음 다리를 완전히 벌리세요.

899
01:16:06,966 --> 01:16:09,535
두 발바닥이 서로 닿아야 한다

900
01:16:43,570 --> 01:16:44,470
뭐가 문제 야?

901
01:16:48,208 --> 01:16:49,675
아주 편안한

902
01:17:09,095 --> 01:17:11,630
엄청난

903
01:17:11,698 --> 01:17:14,066
반응이 너무 뜨거워요

904
01:17:15,035 --> 01:17:16,568
죄송합니다

905
01:17:42,295 --> 01:17:44,363
괜찮아 그냥 즐겁고 편안하게 지내면 돼

906
01:18:13,493 --> 01:18:14,860
엄청난

907
01:18:17,330 --> 01:18:18,530
아니요

908
01:18:18,998 --> 01:18:20,632
가고 싶다

909
01:18:24,771 --> 01:18:26,071
아니요

910
01:18:44,524 --> 01:18:48,060
그럼 누워주세요

911
01:18:51,998 --> 01:18:53,532
표정이 너무 섹시해요

912
01:18:54,801 --> 01:18:55,868
너무 부끄러운

913
01:19:20,960 --> 01:19:22,428
엄청난

914
01:19:31,471 --> 01:19:33,806
너무 따뜻해요

915
01:19:44,484 --> 01:19:45,951
엄청난

916
01:19:49,422 --> 01:19:51,056
엄청난

917
01:19:51,324 --> 01:19:53,592
윤활유가 너무 따뜻해요

918
01:19:55,395 --> 01:19:57,296
모든 게 투명해졌어

919
01:20:13,713 --> 01:20:14,813
뭐가 문제 야?

920
01:20:14,914 --> 01:20:16,281
그곳에서는 이용할 수 없습니다

921
01:20:24,724 --> 01:20:26,658
그곳에서는 이용할 수 없습니다

922
01:20:36,936 --> 01:20:38,237
여기야?

923
01:20:44,611 --> 01:20:45,277
아니요

924
01:20:50,517 --> 01:20:51,917
나를 잘 봐주세요

925
01:20:52,585 --> 01:20:54,386
점점 더워지고 있어요

926
01:20:54,854 --> 01:20:56,822
그것은 중요하지 않습니다

927
01:20:57,257 --> 01:20:59,525
거기는 만질 수 없어

928
01:21:00,794 --> 01:21:01,694
여기?

929
01:21:10,970 --> 01:21:12,838
정말 편안해요

930
01:21:22,215 --> 01:21:24,817
더욱 편안한 느낌을 즐기실 수 있습니다

931
01:21:26,319 --> 01:21:27,419
좀 더 즐겨볼까?

932
01:21:34,160 --> 01:21:35,961
엄청난

933
01:21:39,866 --> 01:21:40,566
나

934
01:21:42,435 --> 01:21:43,335
더 이상은 견딜 수 없어

935
01:21:44,604 --> 01:21:46,004
그것은 중요하지 않습니다

936
01:21:46,940 --> 01:21:48,440
그냥 즐겨라

937
01:21:51,478 --> 01:21:53,078
아니, 나 가야 해

938
01:21:53,480 --> 01:21:55,013
젖꼭지를 제거해야 합니다.

939
01:21:55,515 --> 01:21:56,515
할 수 있다

940
01:21:57,150 --> 01:21:58,650
가고 있다

941
01:22:04,991 --> 01:22:06,492
가고 싶다

942
01:22:35,321 --> 01:22:37,189
엄청난

943
01:22:44,998 --> 01:22:46,765
여기는 어떻게 되어가고 있나요?

944
01:22:47,300 --> 01:22:49,435
너무 음탕해서

945
01:22:50,470 --> 01:22:52,805
어떻게 그렇게

946
01:23:13,493 --> 01:23:15,494
표현이 너무 야하다

947
01:23:23,937 --> 01:23:25,003
너무 젖음

948
01:23:25,872 --> 01:23:27,139
왜냐하면

949
01:23:51,231 --> 01:23:53,632
손가락이 들어갔네

950
01:24:04,544 --> 01:24:05,844
들어갔다

951
01:24:06,146 --> 01:24:07,112
들어갔다

952
01:24:07,580 --> 01:24:08,514
어때요?

953
01:24:09,015 --> 01:24:10,015
아주 편안한

954
01:24:13,086 --> 01:24:13,886
아니요

955
01:24:33,306 --> 01:24:35,274
너무 편해요

956
01:24:43,216 --> 01:24:45,484
정말 큰 소리야

957
01:25:06,039 --> 01:25:07,439
너무 편해요

958
01:25:26,159 --> 01:25:28,694
가고 싶다

959
01:25:29,329 --> 01:25:30,596
가고 싶다

960
01:26:00,627 --> 01:26:01,760
너무 편해요

961
01:26:10,437 --> 01:26:12,037
너무 편해요

962
01:26:16,176 --> 01:26:17,543
너무 편해요

963
01:26:19,546 --> 01:26:21,847
기분 좋으면 좀 더 줘

964
01:26:38,665 --> 01:26:40,766
아니요, 또 가야 해요

965
01:26:47,841 --> 01:26:49,942
가고 싶다

966
01:26:51,010 --> 01:26:52,111
가고 있다

967
01:27:09,462 --> 01:27:11,163
나는 갔다

968
01:27:12,399 --> 01:27:14,099
다시 갔다

969
01:27:19,139 --> 01:27:22,508
그럼 다시 연습을 시작하겠습니다.

970
01:27:24,944 --> 01:27:26,345
좋은

971
01:27:34,621 --> 01:27:36,755
내일은 시민마라톤

972
01:27:37,690 --> 01:27:38,323
예

973
01:27:38,425 --> 01:27:40,192
내일 좋은 결과 보여드리려고

974
01:27:40,593 --> 01:27:42,194
오늘도 열심히 일해야 해

975
01:27:42,262 --> 01:27:43,729
알았어 최선을 다할게

976
01:27:44,597 --> 01:27:48,033
그런 다음 평소대로 스트레칭부터 시작하세요.

977
01:27:48,234 --> 01:27:49,134
좋은

978
01:27:49,369 --> 01:27:51,637
응, 평소와 같아

979
01:27:51,638 --> 01:27:52,738
먼저 가만히 있어라

980
01:27:54,974 --> 01:27:57,576
먼저 옆구리부터 스트레칭을 시작하세요

981
01:27:57,711 --> 01:27:58,544
좋은

982
01:27:58,945 --> 01:28:01,447
천천히 오른쪽으로 구부린다.

983
01:28:01,681 --> 01:28:02,548
좋은

984
01:28:10,590 --> 01:28:12,524
몸이 뜨거워지네요

985
01:28:13,460 --> 01:28:14,693
미스 유코

986
01:28:14,794 --> 01:28:15,861
예

987
01:28:20,934 --> 01:28:22,401
뭐가 문제 야?

988
01:28:22,435 --> 01:28:23,602
괜찮은

989
01:28:24,704 --> 01:28:26,271
너무 편해요

990
01:28:35,448 --> 01:28:37,416
몸이 너무 더워요

991
01:28:37,984 --> 01:28:41,754
뜨거워지기 시작함

992
01:28:51,765 --> 01:28:53,432
나도 여기서 갖고싶다

993
01:29:02,542 --> 01:29:05,277
여기서 땀이 좀 나네요.

994
01:29:05,478 --> 01:29:06,612
예

995
01:29:09,482 --> 01:29:11,483
몸을 곧게 유지하세요.

996
01:29:27,333 --> 01:29:28,901
이제 시작일 뿐이야

997
01:29:30,103 --> 01:29:32,171
잘해라

998
01:29:37,444 --> 01:29:39,845
허리가 움직이고 있어

999
01:29:40,246 --> 01:29:41,847
왜냐하면

1000
01:29:56,262 --> 01:29:57,196
뭐가 문제 야

1001
01:29:57,464 --> 01:29:59,164
너무 편해요

1002
01:30:06,906 --> 01:30:07,840
가고 싶다

1003
01:30:10,009 --> 01:30:11,076
가고 싶다

1004
01:30:11,678 --> 01:30:12,778
가고 싶다

1005
01:30:30,964 --> 01:30:33,665
나쁘지 않은데 어깨가 많이 풀렸네요.

1006
01:30:36,036 --> 01:30:37,703
하체를 바꿔보자

1007
01:30:39,339 --> 01:30:41,106
오른발 뒤로

1008
01:31:12,105 --> 01:31:13,872
너무 편해요

1009
01:31:39,265 --> 01:31:41,333
아니요, 또 가고 싶어요

1010
01:31:43,303 --> 01:31:46,205
더 많은 휴식을 취할 수 있도록 도와주세요.

1011
01:31:47,640 --> 01:31:48,640
아니요

1012
01:31:49,275 --> 01:31:51,110
가, 가, 가

1013
01:31:51,177 --> 01:31:52,344
가고 싶다

1014
01:32:07,727 --> 01:32:09,895
진정하세요

1015
01:32:14,501 --> 01:32:16,235
만질줄 아시는군요

1016
01:32:19,539 --> 01:32:21,440
그래서

1017
01:32:22,909 --> 01:32:28,047
당신의 달리기 자세를 살펴보자

1018
01:32:28,982 --> 01:32:29,381
좋은

1019
01:32:36,723 --> 01:32:40,459
자세가 점점 좋아지네요

1020
01:32:41,094 --> 01:32:42,361
감사해요

1021
01:32:42,595 --> 01:32:44,096
아주 좋은

1022
01:32:47,801 --> 01:32:50,235
스텝도 너무 좋고

1023
01:32:51,905 --> 01:32:53,639
코치님 덕분에

1024
01:32:58,511 --> 01:33:00,179
하체가 훨씬 안정적이더라구요

1025
01:33:01,681 --> 01:33:03,348
운동에는 차이가 있다

1026
01:33:16,529 --> 01:33:18,597
손을 흔들다

1027
01:33:25,372 --> 01:33:27,740
호흡 방법도 잊지 마세요.

1028
01:33:32,412 --> 01:33:37,249
네, 단지 더 높이 올라가는 것만이 아닙니다.

1029
01:33:38,118 --> 01:33:41,053
에너지를 낭비하지 마세요

1030
01:33:41,821 --> 01:33:42,254
좋은

1031
01:33:44,624 --> 01:33:47,292
자세가 정확해야 합니다

1032
01:33:49,329 --> 01:33:50,796
아주 좋은

1033
01:33:56,069 --> 01:33:57,803
당신은 열심히 일하고 있습니다

1034
01:34:01,941 --> 01:34:02,775
괜찮나요?

1035
01:34:03,076 --> 01:34:04,043
그럼 충분해

1036
01:34:04,044 --> 01:34:05,544
이리 오세요

1037
01:34:10,450 --> 01:34:13,419
먼저 심호흡을 하여 호흡을 조절하세요.

1038
01:34:19,626 --> 01:34:20,692
괜찮나요?

1039
01:34:21,661 --> 01:34:22,761
좋아요

1040
01:34:23,096 --> 01:34:27,833
그런 다음 스쿼트 자세를 시작하세요.

1041
01:34:28,334 --> 01:34:29,134
좋은

1042
01:34:29,436 --> 01:34:31,236
앞으로 향함

1043
01:34:34,040 --> 01:34:35,974
머리 뒤쪽에 손을 얹으세요.

1044
01:34:42,549 --> 01:34:43,248
그래서

1045
01:34:46,286 --> 01:34:47,753
여기 손가락

1046
01:34:48,154 --> 01:34:50,222
천천히 내려가세요

1047
01:34:51,891 --> 01:34:53,826
그렇게 섹시한 걸 하고 싶나요?

1048
01:34:54,728 --> 01:34:55,627
느리게

1049
01:35:06,239 --> 01:35:08,774
너무 편해서 더 이상 쪼그리고 앉을 수가 없어요

1050
01:35:08,975 --> 01:35:09,708
어서 해봐요

1051
01:35:11,845 --> 01:35:13,912
손가락

1052
01:35:20,420 --> 01:35:22,121
손가락이 대단하네요

1053
01:35:22,155 --> 01:35:23,522
온다

1054
01:35:23,990 --> 01:35:25,424
유지하다

1055
01:35:26,593 --> 01:35:27,626
아니요

1056
01:35:27,660 --> 01:35:29,795
나는 그것을 유지할 수 없다

1057
01:35:32,899 --> 01:35:35,434
운동 결과 표시

1058
01:35:38,004 --> 01:35:40,239
아니 아니

1059
01:35:46,713 --> 01:35:47,980
너무 편해요

1060
01:35:53,386 --> 01:35:55,421
아니, 나 가야 해

1061
01:35:56,156 --> 01:35:57,823
가고 싶다

1062
01:35:57,924 --> 01:35:59,224
아직 아님

1063
01:36:01,294 --> 01:36:03,395
아직 갈 수 없어

1064
01:36:04,397 --> 01:36:05,597
해야 할 일

1065
01:36:18,845 --> 01:36:20,446
아니요
인내심을 가지세요

1066
01:36:32,792 --> 01:36:33,826
아니요

1067
01:36:34,127 --> 01:36:35,027
아니요

1068
01:36:37,564 --> 01:36:40,299
안돼, 어쩔 수가 없어

1069
01:36:41,368 --> 01:36:42,301
더 이상은 견딜 수 없어

1070
01:36:42,402 --> 01:36:44,303
아주 편안한

1071
01:36:45,905 --> 01:36:47,106
인내심을 가지세요

1072
01:37:01,287 --> 01:37:02,287
가고 싶다

1073
01:37:02,355 --> 01:37:05,290
가고 싶다

1074
01:37:17,737 --> 01:37:19,905
너무 젖음

1075
01:37:21,207 --> 01:37:23,609
자세를 확인해 보겠습니다

1076
01:37:27,213 --> 01:37:28,480
당신은 나를 잡을 수 있습니다

1077
01:37:30,183 --> 01:37:31,183
진정하세요

1078
01:37:38,925 --> 01:37:40,526
스쿼트 다운

1079
01:37:49,736 --> 01:37:51,804
더 이상은 없어

1080
01:37:57,711 --> 01:37:58,811
아니요

1081
01:38:03,516 --> 01:38:04,450
안 돼

1082
01:38:04,617 --> 01:38:06,418
너무 편해요
유지하다

1083
01:38:11,124 --> 01:38:12,124
거기

1084
01:38:13,827 --> 01:38:15,294
거기 정말 좋아요

1085
01:38:15,729 --> 01:38:17,930
아뇨. 거긴 정말 좋아요.

1086
01:38:22,936 --> 01:38:23,869
아니요

1087
01:38:24,938 --> 01:38:26,605
아니, 나 진짜 가야 해

1088
01:38:28,174 --> 01:38:30,275
아니, 나 가야 해

1089
01:38:41,855 --> 01:38:44,390
또 갔잖아

1090
01:38:49,829 --> 01:38:50,829
넘어서다

1091
01:38:51,931 --> 01:38:53,665
아직 끝나지 않았어

1092
01:38:56,169 --> 01:38:59,004
쪼그리고 앉아주세요

1093
01:39:03,276 --> 01:39:04,309
아니요

1094
01:39:07,614 --> 01:39:08,614
다시 내려와

1095
01:39:22,128 --> 01:39:23,595
아니요

1096
01:39:27,801 --> 01:39:29,168
다시 오세요

1097
01:40:14,714 --> 01:40:15,848
참을 수 없을까요?

1098
01:40:18,885 --> 01:40:19,685
또 가고 싶다

1099
01:40:25,325 --> 01:40:26,225
더 이상은 없어

1100
01:40:35,402 --> 01:40:36,769
아니요

1101
01:40:44,744 --> 01:40:46,945
나는 다시 갈 것이다

1102
01:41:00,693 --> 01:41:03,462
미스 유코, 돌아와서 방향을 바꿔

1103
01:41:05,465 --> 01:41:07,332
아직 끝나지 않았어

1104
01:41:13,873 --> 01:41:15,474
올바른 자세를 취하세요

1105
01:41:16,176 --> 01:41:17,009
그렇습니까?

1106
01:41:17,744 --> 01:41:21,313
머리 뒤쪽에 손을 얹으세요.

1107
01:41:31,658 --> 01:41:32,391
아니요

1108
01:41:32,392 --> 01:41:33,992
진정하세요

1109
01:41:36,796 --> 01:41:38,497
다시 내려와

1110
01:41:43,636 --> 01:41:45,471
너무 세게 빨아

1111
01:41:53,713 --> 01:41:54,713
작동하지 않습니다

1112
01:41:57,217 --> 01:41:59,685
이대로라면 조만간 또 가고 싶을 것 같아요

1113
01:42:00,887 --> 01:42:02,121
가고 싶다

1114
01:42:03,223 --> 01:42:05,924
아니요

1115
01:42:06,426 --> 01:42:07,826
가고 싶다

1116
01:42:22,909 --> 01:42:24,777
계속하시겠습니까?

1117
01:42:25,078 --> 01:42:26,645
멈출 수 없어

1118
01:42:28,848 --> 01:42:30,315
난 이미 갔어

1119
01:42:31,651 --> 01:42:32,718
너무 편해요

1120
01:42:39,626 --> 01:42:40,893
너무 편해요

1121
01:42:59,012 --> 01:43:01,547
옮겨서 직접 확인해보세요

1122
01:43:01,548 --> 01:43:03,449
더 이상은 없어

1123
01:43:08,655 --> 01:43:10,255
너무 편안하다

1124
01:43:20,900 --> 01:43:22,000
아니요

1125
01:43:22,235 --> 01:43:24,370
가고 싶다

1126
01:43:24,404 --> 01:43:25,604
나는 할 수있다?

1127
01:43:26,840 --> 01:43:28,540
내가 갈 수?

1128
01:43:32,245 --> 01:43:33,212
가, 가, 가

1129
01:43:47,260 --> 01:43:48,394
또 왜 갔어?

1130
01:43:49,829 --> 01:43:51,463
왜냐하면

1131
01:43:51,664 --> 01:43:54,033
당신이 그렇게 말했으니 나도 마찬가지예요

1132
01:44:09,349 --> 01:44:10,516
한발 더 나아가주세요

1133
01:44:11,117 --> 01:44:12,017
좋은

1134
01:44:14,687 --> 01:44:16,688
쪼그리고 앉아야 해

1135
01:44:16,856 --> 01:44:19,024
자세가 정확해야 합니다

1136
01:44:22,162 --> 01:44:24,430
천천히 내려오세요

1137
01:44:31,604 --> 01:44:32,871
다시

1138
01:44:38,478 --> 01:44:40,512
들어갈 것이다

1139
01:44:40,880 --> 01:44:41,914
들어갈 것이다

1140
01:44:50,857 --> 01:44:52,558
유지하다

1141
01:44:52,726 --> 01:44:54,159
유지하다

1142
01:45:01,901 --> 01:45:02,968
아니요

1143
01:45:05,105 --> 01:45:06,205
너무 편해요

1144
01:45:13,046 --> 01:45:15,481
거기 정말 편해요

1145
01:45:20,053 --> 01:45:22,087
자세가 정확해야 합니다

1146
01:45:23,923 --> 01:45:25,324
유지하다

1147
01:45:25,325 --> 01:45:26,325
좋은

1148
01:45:28,595 --> 01:45:30,162
너무 편해요

1149
01:45:33,433 --> 01:45:35,100
인내심을 가지세요

1150
01:45:37,637 --> 01:45:40,005
나는 가고 싶다

1151
01:45:41,808 --> 01:45:43,108
가고 싶다

1152
01:46:10,470 --> 01:46:12,604
너무 편해요

1153
01:46:24,250 --> 01:46:26,351
아주 편안한

1154
01:46:36,296 --> 01:46:37,463
안 돼

1155
01:46:37,764 --> 01:46:39,932
참을 수 없을 정도로 밀어붙이는 것

1156
01:46:42,669 --> 01:46:45,204
안 좋아, 너무 편해

1157
01:46:46,506 --> 01:46:48,540
가고 싶다

1158
01:46:55,648 --> 01:46:57,683
뒤로 기대다

1159
01:47:18,605 --> 01:47:21,340
만졌을 때 느낌이 너무 편해요

1160
01:47:22,275 --> 01:47:23,609
아주 편안한

1161
01:47:24,377 --> 01:47:25,744
정말 편해요

1162
01:47:29,983 --> 01:47:31,450
아니요

1163
01:47:38,091 --> 01:47:40,859
더 이상은 없어

1164
01:47:57,277 --> 01:47:58,944
너무 편해요

1165
01:48:11,725 --> 01:48:13,692
엄청난

1166
01:48:14,761 --> 01:48:17,229
너무 편해서 멈출 수가 없어요

1167
01:48:36,149 --> 01:48:37,616
너무 편해요

1168
01:48:38,451 --> 01:48:39,852
무엇을 해야할지

1169
01:48:40,019 --> 01:48:42,187
아주 편안한

1170
01:48:48,728 --> 01:48:49,962
너무 편해요

1171
01:48:51,264 --> 01:48:52,731
좋아 좋아

1172
01:48:53,166 --> 01:48:56,502
가고 싶다

1173
01:49:19,626 --> 01:49:21,427
엄청난

1174
01:49:22,195 --> 01:49:24,263
보지가 너무 젖어있네요

1175
01:49:31,171 --> 01:49:32,604
좋지 않아요. 너무 편해요.

1176
01:49:32,706 --> 01:49:33,572
안 돼

1177
01:49:33,707 --> 01:49:35,874
이 거시기는 나쁘다

1178
01:49:41,548 --> 01:49:42,648
미스 유코

1179
01:49:44,217 --> 01:49:45,184
너무 편해요

1180
01:49:53,059 --> 01:49:54,259
너무 편해요

1181
01:49:54,828 --> 01:49:56,829
정말로 가고 싶다

1182
01:49:58,598 --> 01:49:59,665
가고 싶다

1183
01:50:22,155 --> 01:50:24,022
갈 수 있을 만큼 편안하다

1184
01:50:24,457 --> 01:50:25,457
좋은

1185
01:50:26,526 --> 01:50:28,927
아니, 나 가야 해

1186
01:50:29,262 --> 01:50:31,330
나는 그것을 견딜 수 없을 것이다

1187
01:50:31,564 --> 01:50:33,232
편안한 느낌을 즐겨보세요

1188
01:50:38,104 --> 01:50:39,071
어때요?

1189
01:50:39,672 --> 01:50:41,440
아주 편안한

1190
01:50:41,875 --> 01:50:43,642
나는 그것을 견딜 수 없을 것이다

1191
01:51:04,497 --> 01:51:05,864
너무 편해요

1192
01:51:20,613 --> 01:51:23,115
가고 싶다

1193
01:51:36,963 --> 01:51:38,263
일어서다

1194
01:51:40,533 --> 01:51:41,633
너무 편해요

1195
01:51:52,245 --> 01:51:53,379
엄청난

1196
01:51:53,480 --> 01:51:54,713
너무 편해요

1197
01:51:55,815 --> 01:51:57,082
너무 편해요

1198
01:51:58,184 --> 01:52:00,152
표현이 너무 야하다

1199
01:52:06,393 --> 01:52:07,760
너무 편해요

1200
01:52:10,163 --> 01:52:11,530
안 돼

1201
01:52:28,782 --> 01:52:29,948
이런

1202
01:52:50,437 --> 01:52:52,337
안 돼

1203
01:52:59,746 --> 01:53:01,914
너무 힘들어

1204
01:53:02,515 --> 01:53:04,817
그렇게 딱딱한 걸 넣고 싶나요?

1205
01:53:13,326 --> 01:53:14,727
엄청난

1206
01:53:22,235 --> 01:53:23,569
안 돼

1207
01:53:23,937 --> 01:53:25,471
너무 편해요

1208
01:53:35,415 --> 01:53:37,182
너무 편해요

1209
01:53:43,957 --> 01:53:45,090
안 돼

1210
01:53:45,925 --> 01:53:47,192
너무 편해요

1211
01:53:53,767 --> 01:53:54,900
엄청난

1212
01:53:55,902 --> 01:53:58,837
너무 힘들어서 안으로 밀어 넣었네요.

1213
01:54:00,006 --> 01:54:01,907
너무 힘들어

1214
01:54:08,148 --> 01:54:10,716
아니요, 또 가고 싶어요

1215
01:54:10,817 --> 01:54:11,984
아니요, 가고 싶어요

1216
01:54:36,176 --> 01:54:37,242
엄청난

1217
01:54:38,378 --> 01:54:40,946
나에게 좀 더 줘

1218
01:54:43,149 --> 01:54:44,383
나는 할 수있다?

1219
01:54:44,417 --> 01:54:45,984
나에게주세요

1220
01:54:48,788 --> 01:54:50,255
몇 번 더 가고 싶어요

1221
01:54:55,862 --> 01:54:58,630
정말 몇 번 더 가고 싶어요

1222
01:55:06,039 --> 01:55:08,574
아아, 다 너무 편해

1223
01:55:12,545 --> 01:55:14,279
안 돼

1224
01:55:19,152 --> 01:55:21,353
아니, 너무 편해

1225
01:55:28,661 --> 01:55:30,462
아니, 나 가야 해

1226
01:55:45,612 --> 01:55:46,879
미스 유코

1227
01:55:48,848 --> 01:55:50,649
아니요

1228
01:55:52,085 --> 01:55:57,523
코치의 자지가 너무 단단해요.

1229
01:56:10,303 --> 01:56:11,770
안 돼

1230
01:56:11,838 --> 01:56:13,138
너무 편해요

1231
01:56:13,807 --> 01:56:15,340
가고 싶다

1232
01:56:16,376 --> 01:56:17,776
가고 싶다

1233
01:56:21,414 --> 01:56:23,248
더 이상 참을 수 없어

1234
01:56:46,172 --> 01:56:48,741
코치

1235
01:56:48,842 --> 01:56:50,976
괜찮나요?

1236
01:56:51,811 --> 01:56:53,612
당신은 정말 대단해요

1237
01:56:56,049 --> 01:56:57,116
그렇습니까?

1238
01:57:04,157 --> 01:57:05,824
너무 편해요

1239
01:57:09,896 --> 01:57:10,929
안 돼

1240
01:57:11,664 --> 01:57:14,033
코치가 나쁘다

1241
01:57:23,610 --> 01:57:24,810
아니요

1242
01:57:57,077 --> 01:57:58,177
너무 편해요

1243
01:57:59,946 --> 01:58:02,147
몸 앞으로

1244
01:58:07,654 --> 01:58:09,054
오른쪽

1245
01:58:11,424 --> 01:58:13,092
어서 해봐요

1246
01:58:26,106 --> 01:58:27,506
더 이상은 없어

1247
01:58:31,244 --> 01:58:32,644
엄청난

1248
01:58:39,519 --> 01:58:40,719
미스 유코

1249
01:58:41,421 --> 01:58:44,656
자세가 정확해야 합니다

1250
01:58:44,824 --> 01:58:46,358
자세가 정확해야 합니다

1251
01:58:49,295 --> 01:58:50,829
그렇습니까?

1252
01:58:51,264 --> 01:58:53,432
유지하다

1253
01:59:00,373 --> 01:59:02,441
유코 씨, 잠시만 기다려주세요

1254
01:59:02,776 --> 01:59:04,410
견딜 수 있나요?

1255
01:59:13,119 --> 01:59:14,553
아니요

1256
01:59:18,358 --> 01:59:19,892
아니요

1257
01:59:26,332 --> 01:59:28,000
아직은 아니다

1258
01:59:47,887 --> 01:59:49,021
가고 싶다

1259
01:59:52,492 --> 01:59:53,892
돌아서 다

1260
01:59:55,028 --> 01:59:56,228
멈출 수 없어

1261
01:59:56,596 --> 01:59:57,963
유지하다

1262
02:00:02,902 --> 02:00:04,103
할 수 있나요?

1263
02:00:04,270 --> 02:00:05,237
예

1264
02:00:07,640 --> 02:00:09,274
그게 다야

1265
02:00:12,812 --> 02:00:14,213
너무 편해요

1266
02:00:20,120 --> 02:00:21,220
아니요

1267
02:00:25,825 --> 02:00:27,526
이건 참을 수 없을 거야

1268
02:00:27,961 --> 02:00:29,928
엉덩이가 더 높아

1269
02:00:32,465 --> 02:00:34,166
너무 편해요

1270
02:00:35,035 --> 02:00:37,603
아래에서 받쳐주는게 너무 편해요

1271
02:00:40,407 --> 02:00:42,074
안 돼

1272
02:00:45,578 --> 02:00:46,612
가고 싶다

1273
02:00:56,656 --> 02:00:57,823
아니요

1274
02:01:01,995 --> 02:01:03,462
그래도 계속해야지

1275
02:01:04,531 --> 02:01:05,698
더 이상은 없어

1276
02:01:08,635 --> 02:01:10,903
내일을 위해 열심히 일하세요

1277
02:01:11,738 --> 02:01:12,504
당신은 알고 있나요?

1278
02:01:12,772 --> 02:01:13,906
나는 열심히 일할 것이다

1279
02:01:26,553 --> 02:01:28,320
아니, 나 가야 해

1280
02:01:38,898 --> 02:01:40,199
아니요

1281
02:01:44,170 --> 02:01:45,371
아니요

1282
02:01:45,638 --> 02:01:47,039
아니 너무 편해

1283
02:01:49,476 --> 02:01:51,009
땀을 너무 많이 흘려

1284
02:02:12,265 --> 02:02:13,165
안 돼

1285
02:02:14,034 --> 02:02:16,068
좋지 않아요. 너무 편해요.

1286
02:02:17,537 --> 02:02:20,305
너무 좋아, 너무 힘들어

1287
02:02:21,041 --> 02:02:23,142
너무 강력해, 아니, 너무 힘들어

1288
02:02:27,247 --> 02:02:28,614
이건 참을 수 없을 거야

1289
02:02:29,416 --> 02:02:30,983
정말 못해

1290
02:02:32,719 --> 02:02:34,286
너무 편해요

1291
02:02:41,428 --> 02:02:42,327
아니요

1292
02:02:43,730 --> 02:02:48,233
아니, 나는 이것을 견딜 수 없을 것이다.

1293
02:02:50,537 --> 02:02:51,804
너무 편해요

1294
02:02:53,573 --> 02:02:55,574
너무 편해요

1295
02:03:00,814 --> 02:03:03,248
아니요, 또 가야 해요

1296
02:03:04,517 --> 02:03:06,051
정액이 나올 거야

1297
02:03:06,286 --> 02:03:08,454
나도 갈거야

1298
02:03:18,398 --> 02:03:19,431
아니요

1299
02:03:26,873 --> 02:03:28,374
코치

1300
02:03:30,243 --> 02:03:31,744
정액을 원한다

1301
02:03:32,145 --> 02:03:34,246
정액 더

1302
02:03:36,049 --> 02:03:38,050
좋지 않아요. 너무 편해요.

1303
02:03:39,085 --> 02:03:46,525
가고 싶다

1304
02:03:46,693 --> 02:03:47,960
정액을 원한다

1305
02:04:06,413 --> 02:04:08,614
놀라운

1306
02:04:11,184 --> 02:04:12,851
정액 많이

1307
02:04:21,661 --> 02:04:23,062
미스 유코

1308
02:04:23,863 --> 02:04:26,732
내일 대회에서 더 열심히 할 수 있나요?

1309
02:04:29,502 --> 02:04:30,669
할 수 있다

1310
02:04:31,204 --> 02:04:33,505
나는 열심히 일할 것이다

1311
02:04:37,544 --> 02:04:38,944
미스 유코